Dieta Rina Meniu Carbohidrati Ziua 7

Dieta Rina Meniu Carbohidrati Ziua 7 – zi de dezmat alimentar dar si de miscare ,mers pe jos prin parcuri,multa joaca si alergatura deci poate nu se pune asa mult la socoteala ce am mancat azi 🙂 hmm ,sigur se pune la cantar dar asta e mergem mai departe ,astept cu nerabdare ziua de maine sa-mi spal pacatele cu vitamine :))

Dieta Rina Meniu Carbohidrati Ziua 7 – Mic Dejun : seamana cu cartofii dar este doar mango :))

Dieta Rina Meniu Carbohidrati Ziua 7 – Pranz : 2 clatite delicioase umplute cu ciocolata alba + 2 bucatele de ciocolata neagra 85% – au fost bune dar prea dulci….

Dieta Rina Meniu Carbohidrati Ziua 7 – Cina : Tarta cu Ricotta si Spanac (o sa pun si reteta in curand)

[alert-warning]Daca vrei sa vezi meniul meu pentru alte zile apasa pe linkurile de mai jos :)[/alert-warning]

Meniu Proteine Ziua 1 , Meniu Amidon Ziua 2 , Meniu Carbohidrati Ziua 3 , Meniu Vitamine Ziua 4 , Meniu Proteine Ziua 5 , Meniu Amidon Ziua 6 , Meniu Carbohidrati Ziua 7 , Meniu Vitamine Ziua 8 , Meniu Proteine Ziua 9 , Meniu Amidon Ziua 10,Meniu Carbohidrati Ziua 11 , Meniu Vitamine Ziua 12 , Meniu Proteine Ziua 13 ,Meniu Amidon Ziua 14 , Meniu Carbohidrati Ziua 15 ,