Dieta Rina Meniu Carbohidrati Ziua 27

Dieta Rina Meniu Carbohidrati Ziua 27 - Astazi am mancat iar prostii cumparate ca tot am fost la cumparaturi si nu prea am avut timp de gatit fiind mai toata ziua plecata :)) dar zic eu ca am compensat cu multa miscare si plimbare in aer liber ,am jucat la tenis de camp de am facut si febra musculara :)) Sincer am cam facut foamea astazi ,dar stiu ca merita efortul,mai e putin si vine ziua de cantar de-abia astept sa ma laud !

Dieta Rina Meniu Carbohidrati Ziua 27 Mic Dejun : 1 kiwi

Dieta Rina Meniu Carbohidrati Ziua 27 Pranz : 2 pahare de mousse cu ciocolata si frisca (avea 150 calorii unul si deaia mi-am permis doua ) si cele 2 patratele de ciocolata neagra cu portocale

Dieta Rina Meniu Carbohidrati Ziua 27 Cina :Doar niste paste tricolore fierte si amestecate cu 1 lingurita de unt si sare rosie

 

[alert-warning] Daca vrei sa vezi meniul meu pentru alte zile apasa pe linkurile de mai jos :)[/alert-warning]

Meniu Proteine Ziua 1 , Meniu Amidon Ziua 2 , Meniu Carbohidrati Ziua 3 , Meniu Vitamine Ziua 4 , Meniu Proteine Ziua 5 , Meniu Amidon Ziua 6 , Meniu Carbohidrati Ziua 7 , Meniu Vitamine Ziua 8 , Meniu Proteine Ziua 9 , Meniu Amidon Ziua 10,Meniu Carbohidrati Ziua 11 , Meniu Vitamine Ziua 12 , Meniu Proteine Ziua 13 ,Meniu Amidon Ziua 14 , Meniu Carbohidrati Ziua 15 , Meniu Vitamine Ziua 16 , Meniu Proteine Ziua 17 , Meniu Amidon Ziua 18 , Meniu Carbohidrati Ziua 19 , Meniu Vitamine Ziua 20 , Meniu Proteine Ziua 21 , Meniu Amidon Ziua 22 , Meniu Carbohidrati Ziua 23 , Meniu Vitamine Ziua 24 , Meniu Proteine Ziua 25 , Meniu Amidon Ziua 26 , Meniu Carbohidrati Ziua 27 ,