Salata Cuib cu Ton Keto/LowCarb

Astazi va prezint o salata sanatoasa,satioasa si cu un gust special.Nu stiu daca a mai incercat cineva combinatia asta insa va asigur ca eu o sa o mai incerc pentru ca mi-a placut foarte mult 🙂 M-am gandit sa va dau si voua reteta ,poate o incercati,poate va place inventia mea:))

Ingrediente pentru 1 portie

• 40g salata verde
• 30g varza rosie
• 20g morcov
• 1/2 avocado
• 50g ton din conserva in suc propriu
• 1 ou fiert
• 10g alune de padure
• 1 lingura ulei de susan
• 2 linguri zeama de lamaie
• sare dupa gust

Mod de Preparare

1. Am spalat salata verde,am rupt-o bucatele mai mici si am asezat-o pe marginea farfuriei 
2. Varza rosie am tocat-o marunt la robot si am asezat-o pe langa salata verde
3. Morcovul curatat si spalat l-am facut aschii cu un cutit special 🙂 si l-am asezat langa varza
4. Avocado l-am curatat de coaja si l-am stropit imediat cu putina lamaie ,l-am taiat feliute subtiri si l-am asezat langa morcov
5. Tonul l-am scurs bine de suc si l-am pus in jumate
6. Peste ton am pus oul fiert
7. Se sareaza dupa gust,se stropeste uniform cu uleiul de susan si cu zeama de lamaie
8. Se decoreaza cu alune de padure
9. Se serveste cu pofta 🙂