Dieta Rina Meniu Proteine Ziua 5 – Astazi incep ziua cu zambetul pe buze si cu mai multa ambitie pentru ca m-am cantarit si deja ma pot lauda cu 2,5 kg pierdute in 4 zile de dieta 🙂 stiu ca la inceput se elimina apa din organism si se slabeste mai mult dar tot imi da avant sa continui 🙂 Eu ma cantaresc in fiecare dimineata ca sa imi dau seama cu ce alimente gresesc sau nu dau bine la cantar dar dupa fiecare 4 zile, in ziua de proteine fac bilantul si notez rezultatul !
Dieta Rina Meniu Proteine Ziua 5 – Mic Dejun : 1 portocala si 2 capsuni (coaja de portocala am facut-o trandafiras si am presarat scortisoara pe ea,decorativ si miroase frumos in bucatarie 🙂
Dieta Rina Meniu Proteine Ziua 5 – Pranz : 150 g ficat de pui fript pe grill cu salata verde , rosii cherry, castravete, jumatate de avocado, zeama de lamaie si sare
Dieta Rina Meniu Proteine Ziua 5 – Cina : 75 g ficat de pui tras la tigaie si salata de rosii cherry cu usturoi, patrunjel, 1 lingurita ulei de masline si sare
[alert-warning]Daca vrei sa vezi meniul meu pentru alte zile apasa pe linkurile de mai jos :)[/alert-warning]
Meniu Proteine Ziua 1 , Meniu Amidon Ziua 2 , Meniu Carbohidrati Ziua 3 , Meniu Vitamine Ziua 4 , Meniu Proteine Ziua 5 , Meniu Amidon Ziua 6 , Meniu Carbohidrati Ziua 7 , Meniu Vitamine Ziua 8 , Meniu Proteine Ziua 9 , Meniu Amidon Ziua 10,Meniu Carbohidrati Ziua 11 , Meniu Vitamine Ziua 12 , Meniu Proteine Ziua 13 ,Meniu Amidon Ziua 14 , Meniu Carbohidrati Ziua 15 ,
0 comments on “Dieta Rina Meniu Proteine Ziua 5”Add yours →