Dieta Rina Meniu Proteine Ziua 30 – Astăzi am fost foarte fericită pentru că m-am cântărit și am constatat că am slăbit 7 kg yupii 🙂 știu că sunt persoane care au slăbit mult mai mult în prima lună dar depinde și de metabolismul fiecăruia și de greșelile pe care le face în dietă (eu de exemplu nu am renunțat la capuccino pe care îl beau în fiecare zi și asta este o greșeală care costă la cântar ), oricum eu mă mulțumesc și cu 7 kg pentru că poate e mai sănătos așa ,încet și sigur 🙂 deja mă aștept ca luna aceasta să nu mai slăbesc atât pentru că în prima lună se elimină apa mai mult dar sper ca măcar 5 kg sa fie în minus la următoarea cântărire !
Dieta Rina Meniu Proteine Ziua 30 Mic Dejun : 1 banană și câteva nuci,alune crude
Dieta Rina Meniu Proteine Ziua 30 Prânz :După ziua de ieri am mâncat cu o poftă și cu o foame jumătate de Macrou cu Legume în Sos de Vin la Cuptor ,cam mult dar trebuia să-mi revin 🙂 Tare bun a fost!
Dieta Rina Meniu Proteine Ziua 30 Cina : 1 sfert de Macrou cu Legume în Sos de Vin la Cuptor
[alert-warning] Dacă vrei sa vezi meniul meu pentru alte zile apasă pe linkurile de mai jos :)[/alert-warning]
Meniu Proteine Ziua 1 , Meniu Amidon Ziua 2 , Meniu Carbohidrati Ziua 3 , Meniu Vitamine Ziua 4 , Meniu Proteine Ziua 5 , Meniu Amidon Ziua 6 , Meniu Carbohidrati Ziua 7 , Meniu Vitamine Ziua 8 , Meniu Proteine Ziua 9 , Meniu Amidon Ziua 10,Meniu Carbohidrati Ziua 11 , Meniu Vitamine Ziua 12 , Meniu Proteine Ziua 13 ,Meniu Amidon Ziua 14 , Meniu Carbohidrati Ziua 15 , Meniu Vitamine Ziua 16 , Meniu Proteine Ziua 17 , Meniu Amidon Ziua 18 , Meniu Carbohidrati Ziua 19 , Meniu Vitamine Ziua 20 , Meniu Proteine Ziua 21 , Meniu Amidon Ziua 22 , Meniu Carbohidrati Ziua 23 , Meniu Vitamine Ziua 24 , Meniu Proteine Ziua 25 , Meniu Amidon Ziua 26 , Meniu Carbohidrati Ziua 27 , Meniu Vitamine Ziua 28 , Meniu Apa Ziua 29 , Meniu Proteine Ziua 30 ,
0 comments on “Dieta Rina Meniu Proteine Ziua 30”Add yours →