Dieta Rina Meniu Proteine Ziua 1
De astazi am zis stop si de la capat ,ma opresc din mancat prostii si ma reintorc la dieta mea preferata Rina , trebuie sa ma ambitionez si sa o duc la capat.Cine m-a urmarit in trecut stie ca am mai tinut-o, mai exact 50 de zile si slabisem destul de mult ,peste 10 kg… dar nu am terminat-o din cauza problemelor de sanatate ,am suferit 2 operatii si doctorii mi-au recomandat sa fac pauza cu dieta asta si am facut….doar ca am pus inapoi vreo 15 kg in 8 luni de pauza ,sunt deprimata pentru ca nu am avut niciodata kg astea dar incerc sa ma ambitionez si sa ma incurajez singura ,probabil ca am un drum lung de facut pana slabesc 20kg ,sper sa am rabdare si sa reusesc 🙂
Dieta Rina Meniu Proteine Ziua 1 -Mic Dejun : 2 mandarine
Dieta Rina Meniu Proteine Ziua 1 – Pranz : 2 oua facute la microunde , salata verde, rosie, castravete ,sare
Dieta Rina Meniu Proteine Ziua 1 – Cina : 1 ou fiert ,salata verde,rosii cherry,castravete,ardei gras colorat,lamaie,sare
[alert-warning]Daca vrei sa vezi meniul meu pentru alte zile apasa pe linkurile de mai jos :)[/alert-warning]
Meniu Proteine Ziua 1 , Meniu Amidon Ziua 2 , Meniu Carbohidrati Ziua 3 , Meniu Vitamine Ziua 4 , Meniu Proteine Ziua 5 , Meniu Amidon Ziua 6 , Meniu Carbohidrati Ziua 7 , Meniu Vitamine Ziua 8 , Meniu Proteine Ziua 9 , Meniu Amidon Ziua 10,Meniu Carbohidrati Ziua 11 , Meniu Vitamine Ziua 12 , Meniu Proteine Ziua 13 ,Meniu Amidon Ziua 14 , Meniu Carbohidrati Ziua 15 ,
13 comments on “Dieta Rina Meniu Proteine Ziua 1”Add yours →