Dieta Rina Meniu Carbohidrati Ziua 23

Dieta Rina Meniu Carbohidrati Ziua 23 – Si astazi mi-am facut de lucru prin casa ,migaleala prin bucatarie 🙂 Asta asa ca sa fiu ocupata si sa nu am timp prea mult de mancare ,mai ales ca a fost zi de carbo si eram tentata sa fac ceva dulce 🙂 Ocupatia mea a avut efect pentru ca am mancat ce trebuia ,cred ca e prima zi de carbo cand nu mananc prostii :))

Dieta Rina Meniu Carbohidrati Ziua 23 Mic Dejun : 1 banana si mix de nuci ,alune crude

Dieta Rina Meniu Carbohidrati Ziua 23 Pranz : Taboulé cu sos de rosii, ardei ,ceapa,menta pe pat de salata mâche asezonata cu o lingurita de ulei masline,lamaie ,sare ,mix de nuci,alune crude

Dieta Rina Meniu Carbohidrati Ziua 23 Cina : 2 foietaje umplute cu  trio de ardei gras, brocoli,conopida alba si romano cu sos de rosii si usturoi ! Bineinteles ca am papat si cele 2 bucatele de ciocolata neagra,dar nu le-am mai pozat 🙂

[alert-warning] Daca vrei sa vezi meniul meu pentru alte zile apasa pe linkurile de mai jos :)[/alert-warning]

Meniu Proteine Ziua 1 , Meniu Amidon Ziua 2 , Meniu Carbohidrati Ziua 3 , Meniu Vitamine Ziua 4 , Meniu Proteine Ziua 5 , Meniu Amidon Ziua 6 , Meniu Carbohidrati Ziua 7 , Meniu Vitamine Ziua 8 , Meniu Proteine Ziua 9 , Meniu Amidon Ziua 10,Meniu Carbohidrati Ziua 11 , Meniu Vitamine Ziua 12 , Meniu Proteine Ziua 13 ,Meniu Amidon Ziua 14 , Meniu Carbohidrati Ziua 15 , Meniu Vitamine Ziua 16 , Meniu Proteine Ziua 17 , Meniu Amidon Ziua 18 , Meniu Carbohidrati Ziua 19 , Meniu Vitamine Ziua 20 , Meniu Proteine Ziua 21 , Meniu Amidon Ziua 22 , Meniu Carbohidrati Ziua 23 ,